ウェイダウンダイエットでダイエット成功/リバウンドしない!


胃袋ダイエットとはなにか

 胃袋ダイエット
私も今テレビ見てました。
ウェイ・ダウンの考え方と似てるのがあります。
消化器外科の先生が独自理論に基づき開業され「胃袋ダイエット」という本も出されてます。松本 浩彦先生著です。
これをまじめにやれば、痩せない人は居ないみたいですよ。

 

現在食べてる食事量を3割カットとだらだら30分運動するとパワーアップみたいです

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